2 sb buğday
1 sb domates kurusu
1 sb nohut
4 diş sarmısak
6 dal yeşil soğan
4 dal fesleğen
1/2 sb zeytin yağ
Zerdeçal,tuz,pul biber
Bir gece önceden buğday ve nohutları ayrı ayrı ıslarız. Ertesi gün yine ayrı ayrı haşlar sularını süzeriz.
Kuru domatesleri yarım saat ılık suda beklettikten sonra ,soğuk sudan geçirip süzeriz ve küçük parçalar halinde doğrarız. Sarmısakları da minik minik doğrayıp,domates kurularına karıştırır bir kenarda bekletiriz.
Yeşillikleri de doğradıktan sonra , önce buğdayla zerdeçalı harmanlar güzel bir renk almasını sağlarız. Nohutu ilave ederiz.
Sırasıyla önce baharatları, sonra sarmısaklı domatesleri, enson yeşillikleri ilave eder servise hazırlarız.
Afiyetler olsun.
Nefis besleyici hemde diyet,hemde vejeteryan.
Ziyaretçi Yorumları
Benzer TariflerSitemizdeki benzer tarifleri inceleyin
MAKARNA SALATASI – Video Testnurzeynep
roka salatasıLeziz Tarifler
Domatesli Patlıcan Salatasıecenin mutfagi
Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri
Karanfilli Elma Tatlısı Leziz Tarifler
Çok YorumlananlarSitemizde en çok yorum alan tarifler
Karanfilli Elma TatlısıLeziz Tarifler
Enginarlı Hindi etli Şehriye pilavıBirgulunlezzetleri
Tavuk Dünyası Şefin Tavası TarifiNettarifler.Com
Sitemizde bulunan tüm tarifler üyelerimiz ve ekibimiz tarafından denenerek yapılmıştır. İzinsiz içerik kullanımı yasaktır.
Tüm Hakları Saklıdır - 2020